Description

180 تمرین فوتبال

بدون گمان آمیخته شدن علوم گوناگون با ورزش به ویژه فوتبال و توجه روز افزون متخصصان و محققان علوم ورزشی به پیشرفت های ورزشی و گرایش آنان با برخورد علمی در این زمینه و توجه به علم تمرین و اهمیت برنامه تمرین در فوتبال سبب شده است که هر روزه شاهد منابعی مختلف و بسیار آموزنده باشیم.

مطالعه و استفاده از این کتاب را به تمامی علاقمندان بخصوص مربیان محترم توصیه می کنم.

180 تمرین فوتبال-انتشارات ورزشی نرسی

180 تمرین فوتبال: پاس

بازیکن A توپ را به بازیکن B پاس می‌دهد. بازیکن B توپ را بی درنگ به بازیکن A که به سمت جلو حرکت میکند، پاس می‌دهد. بازیکن A توپ را به بازیکن C پاس می‌دهد و وی نیز بی درنگ آنرا به بازیکن A که به سمت جلو حرکت می‌کنند پاس می‌دهد.

بازیکن A توپ را به بازیکن D پاس و وی نیز بی درنگ آنرا به بازیکن A که به سمت جلو حرکت می‌کند پاس می‌دهد. بازیکن A با دریبل قیف تمرینی را دور زده و به آخر گروه خود باز می‌گردد.

تصاویری از کتاب 180 تمرین فوتبال

فوتبال