Description

کشتی و نخبگان جوان

(طرح اولیه شما برای کمک به پیروزی فرزندانتان بر روی تشک- و زندگی)

این کتاب ترکیبی که از تجربیات شخصی و مصاحبه با مسئولین این رشته است، به عنوان یک نقشه راهبردی در اختیار شما و کودکانتان در راه موفقیت این ورزش پر مشقت و متحول کننده قرار خواهد گرفت.

کشتی و نخبگان جوان-انتشارات نرسی

پیشگفتار کتاب کشتی و نخبگان جوان

به لطف محبوبیت هنرهای رزمی ترکیبی و UFC، کشتی به سریع‌ترین ورزش درحال‌رشد در کشور تبدیل شده است؛ اما برای کسانی که در یک خانواده کشتی بزرگ نشده‌اند هنگام شروع می‌تواند یک روند یادگیری نزولی داشته باشد.

برخلاف ورزش‌های متداول رایج مانند فوتبال یا بیسبال کشتی ورزشی نیست که در تعطیلات به طور اتفاقی تماشا کنید یا به‌عنوان یک گردش خانوادگی در نظر بگیرید.

تقريباً همه می‌دانند در بیسبال سه ضربه وجود دارد و اینکه شما با دویدن توپ به منطقه پایان ضربه می‌زنید تعداد کمی از مردم می‌دانند یک فرار یک امتیاز ارزش دارد و یک برگشت ارزش دو امتیاز دارد.

هدف من در نوشتن کتاب (بهترین کشتی جوانان) کمک به هموار کردن روند یادگیری برای والدینی که با این ورزش ناآشنا هستند از طریق آموزش درس‌هایی از موفق‌ترین مربیان این صنعت به انضمامم ۱۵ سال تجربه مربیگری کشتی جوانان خودم است.

گزیده کتاب کشتی و نخبگان جوان

کشتی و نخبگان جوان: کمپ تابستانی

یکی از سلاح‌های مخفی که خانواده‌های قدیمی کشتی از آن برای کمک به فرزندشان برای ارتقا سطح استفاده می‌کنند فرستادن آنها به کمپ‌های تابستانی مناسب است. به نظر من این اردوها بهترین راه برای رشد تکنیک و اعتمادبه‌نفس است. ورزشکاران بدون فشاری که از تورنمنت‌های هفتگی درون فصل در زمان مدرسه و تکالیف دارند، آرم ترند و می‌توانند حرکات جدید را در محیطی تجربه کنند که یادگیری و پیشرفت را نسبت به بردوباخت تقویت می‌کند.

در سال‌های اخیر تعداد و تنوع کمپ‌هایی که فرزند شما می‌تواند انتخاب کند، افزایش یافته است؛ اما مراقب باشید در برنامه‌های فصلی همه کمپ‌ها مثل نیستند. ازآنجایی‌که این موضوع مانند ستونی در ساختمان برای موفقیت در کشتی است، من کن چرتو در این زمینه تأیید می‌کنم بزرگ‌ترین سؤالی که در مورد اردوهای کشتی جوانان مطرح می‌شود این است آیا پسر یا دخترم سن مناسبی برای اردو دارند؟

اگر تمرکز بر سرگرمی و تناسب‌اندام باشد اکثر بچه‌ها برای شروع کشتی از ۶ و ۷ سالگی آماده هستند تا جایی که اردوهای من ادامه دارد کودکان ۴ تا ۶ساله حضور دارند، اما اردوها برای بچه‌های جدتری هستند که می‌خواهند پیشرفت کنند و یاد بگیرند. اگر مجبورید بچه‌هایتان را برای رفتن به برنامه محلی‌شان هل دهید و بکشید، آن‌ها برای یک کمپ تابستانی آماده نیستند. در نهایت به حمایت والدین بستگی دارد، زیرا وقتی ۶ یا ۸ساله هستید باید با والدین خود به اردو بیایید.

در دنیای امروزی و باتوجه‌به وجود رسانه‌های اجتماعی بهترین راه برای تحقیق در مورد اردوها برای فرزندتان همچنان در حد حرف باقی  مانده است.

گزیده دوم از کتاب کشتی و نخبگان جوان

زمانی که من و برادرم در دبیرستان بودیم در میان دیگران در اردوی دو هفته ای چرتو در آلن تاون پنسیلوانیا شرکت کردیم. دورشدن از حواس‌پرتی بودن با دوستان و مربیانم باعث شد احساس کنم سریع‌تر از هم‌تیمی‌هایم در خانه پیشرفت می‌کنم. این تجربیات همچنین مرا وادار به ایجاد دوستی با بچه‌های سراسر کشور کرد. به‌عنوان یک مزیت اضافی تجربه دوست‌یابی و زندگی در محیط هتل خوابگاه از نظر ذهنی من را برای رفتن به دانشگاه آماده کرد.

علاوه بر تکنیک فراوانی که به کارنامه‌ام اضافه کردم یکی از بزرگ‌ترین مزایایی که از اردوهای تابستانی مختلف به دست آوردم اعتمادبه‌نفس زیادی بود که با خود به خانه بردم. درحالی‌که هم‌تیمی‌های من از استراحت در کنار ساحل برنزه می‌شوند،

من فقط ۹۰ ساعت با بچه‌های همفکر با خودم از یک کانون کشتی تمرین کردم یکی از بزرگ‌ترین فرصت‌هایی که می‌توانید به فرزندانتان در مسیر موفقیت در کشتی بدهید قراردادن آنها در برنامه تابستانی درست به‌محض اینکه برای پیشرفت آماده شده‌اند می‌باشد.

کشتی و نخبگان جوان: مزیت تشک خانگی

بیایید در مورد خرید تشک کشتی برای خانه خود صحبت کنیم ذهن درگیر بود که آیا این موضوع را در کتاب بگنجانم یا نه من می‌دانم که بسیاری از مردم در آپارتمان‌ها زندگی می‌کنند و هزینه یک تشک که از چند صد دلار در گذشته تا الان به هزار دلار رسیده است می‌تواند گزاف باشد؛ اما در نهایت به این نتیجه رسیدم که مزیت داشتن تشک آن قدر بزرگ است که نمی‌توان آن را نادیده گرفت. خانواده‌های چند نسلی کشتی این را می‌دانند – در زمان نوشتن این مقاله پسرم چهارماهه است و من از زمانی که خانه‌ام را چهار سال پیش خریدم جایی در زیرزمینم برای تشک کشتی انتخاب کرده‌ام.

کشتی