Description

توجه و یادگیری مهارت حرکتی

کتاب توجه و یادگیری مهارت حرکتی می‌تواند برای فرد علاقمند به کنترل و یادگیری حرکتی انسان مفید باشد.

دانشجویان حرکت‌شناسی، روانشناسی علوم ورزشی، تربیت بدنی، کار درمانی یا درمان جسمانی یا هنرهای نمایشی همچنین متخصصانی که در این زمینه و زمینه‌های مرتبط کار می‌کنند،می توانند درک بهتری در مورد چرایی و چگونگی تاثیر تمرکز توجه فرد بر یادگیری مهارت های حرکتی پیدا نمایند.

توجه و یادگیری مهارت حرکتی-انتشارات نرسی

پیشگفتار کتاب توجه و یادگیری مهارت حرکتی

تمرکز توجه فرد می‌تواند اثر معنادار و چشمگیری روی اجرای مهارت‌های حرکتی داشته باشد. هنگامی که فردی مهارتی را اجرا می‌کند تمام چیزهایی که توجه وی را معطوف می‌کند؛ تعیین‌کننده چگونگی روانی و سیالی، حرکت همسانی، حرکت دقت پاسخ و در نهایت نحوهٔ اجرای مهارت می‌باشد.

در حقیقت مدت‌های مدیدی است که مشخص شده توجه خیلی زیاد” به اعمال فرد می‌تواند اجرا را تحت‌الشعاع قرار دهد و آن را مختل نماید. خصوصاً اگــر مهارت به‌خوبی تمرین شده و فرد ماهر شده باشد برای مثال این مورد حین انجام تکالیف روزمره به‌سادگی مشاهده می‌شود، مانند تایپ‌کردن روی صفحه‌کلید رایانه که تمرکز روی آن باعث اثر بیشتر بر اجرا می‌شود؛ نتیجه توجه بیشتر بر انتخاب کلیدهای درست و سعی بر نداشتن اشتباه غلط‌های بیش از معمول است.

دلیل این پدیده چیست؟ چرا وقتی روی کاری که انجام می‌دهیم تمرکز می‌کنیم، روانی و سیالی کارمان ازمیان‌رفته و اشتباهاتی انجام می‌دهیم که معمولاً در حـالـت عــادی ایــن اشتباهات را نمی‌کنیم؟ به‌ندرت ورزشکار یا موسیقیدانی پیدا می‌شود که دچار انسداد نشده باشد، به‌خصوص وقتی که وی تلاش می‌کند کارش را به نحو احسن انجام دهد. در هنگام جهت‌دهی آگاهانه توجه به هماهنگی حرکاتمان افت‌های اجرا به وجود می‌آید که خیلی رایج هستند.

شاید بسیار جالب باشد که تحقیقات جدید هم نشان می‌دهند؛ زمانی که به هماهنگی حرکت توجه می‌شود یادگیری مهارت حرکتی جدید دچار آسیب می‌شود. این امر در تضاد با دیدگاه برخی از دانشمندان مربیان و درمانگران جسمانی است که به طور سنتی معتقدند افراد بایستی در طول دورهٔ یادگیری حرکات خود را به طور آگاهانه کنترل کنند؛ اما اگر کنترل آگاهانه مضر باشد چند سؤال مطرح می‌شود.

آیا امکان یادگیری مهارت، جدید، بدون جهت‌دهی آگاهانهٔ توجه به هماهنگی حرکات بدن وجود دارد؟ آیا به طریقی می‌توان از اولین مرحلهٔ هوشیارانهٔ یادگیری گذر کرد؟ آیا روشی برای کوتاه‌کردن این مرحله و سرعت بخشیدن به فرایند یادگیری وجود دارد؟

یادگیری یک مهارت حرکتی