ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای 50 سال

Original price was: 450,000 تومان.Current price is: 400,000 تومان.

تألیف: کارل تاف

ترجمه:دکتر مسعود گلپایگانی، معتصم ابراهیمی _ ایمان بختیاری
ویراستار علمی:دکتر مسعود گلپایگانی،
تعداد صفحات:145
قطع:وزیری
چاپ:اول-1400

مقايسه

افزودن به علاقه مندی

Category: آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

Description
Reviews (0)

Description

ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای 50 سال

کتاب حاضر با توجه به جامعیت مطالب موجود، با سایر کتابهای تمرینات مرکزی متفاوت است و در آن گزینههای مختلفی جهت تقویت عضالت مرکزی کل بدن ارائه شده است. تمرینات شرح داده شده در این کتاب بیشتر مبتنی بر دانش علمی جدید و چگونگی پاسخ ستون فقرات به تمرینات اصالحی است. هیچ تمرینی وجود ندارد که شامل باالترین سودمندی و حداقل خطر باشد.

Reviews (0)